FC2ブログ

みつばちの郷のはちみつレシピ集

はちみつや、はちみつバターなどみつばちの郷の商品を使ったレシピ集です!普段のお料理のお砂糖をハチミツに変える場合は、砂糖:大さじ2=ハチミツ:大さじ1 くらいを目安にするとよいでしょう。

| PAGE-SELECT |

≫ EDIT

野菜炒め~にんにく味噌と共に~

はちみつ入りのにんにく味噌でお肉を柔らかく♪
CIMG0196s.jpg
野菜炒め
にんにくが効いて食欲増進!!


■材料(4人分)■
豚こま 100g
キャベツ 3枚
にんじん 4/1本
ピーマン 2ヶ
もやし お好みで
にんにく味噌 大さじ2
豆板醤 少々
油 少々
(にんにく味噌の作り方は、鶏のにんにく味噌からあげで紹介しています。)

◆栄養成分(1人分)◆
エネルギー 157.5kcal
たんぱく質   6.1g
脂質   11.1g
炭水化物    7.9g
食塩相当量   1.3g



≫ Read More

スポンサーサイト



| 野菜メインおかず | 13:20 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

新じゃがのあまから煮

第2回はちみつ祭りで紹介した簡単レシピを、
ここでもご紹介します(^^)

CIMG0153s.jpg
じゃがいも好きにはたまらない!!
新じゃがのあまから煮

■材料(4人分)■

・スナップエンドウ 5本
・新じゃが(小)  5~6個
・鶏肉 100g
・しゅうゆ 大さじ2
・はちみつ 大さじ3
・だし汁 100cc

◆栄養成分◆
エネルギー 162kcal
たんぱく質 7.1g
脂質     3.0g
炭水化物   27.7g
食塩相当量 1.2g


≫ Read More

| 野菜メインおかず | 13:51 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

| PAGE-SELECT |