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みつばちの郷のはちみつレシピ集

はちみつや、はちみつバターなどみつばちの郷の商品を使ったレシピ集です!普段のお料理のお砂糖をハチミツに変える場合は、砂糖:大さじ2=ハチミツ:大さじ1 くらいを目安にするとよいでしょう。

2010年01月 | ARCHIVE-SELECT | 2010年03月

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かぼちゃのバター煮

DSCF5239s.jpg
かぼちゃのバター煮

■材料■
かぼちゃ・・・・200g
水・・・・・・・200ml
バター・・・・・大さじ1
はちみつ・・・・小さじ2
塩・・・・・・・少々


◆栄養成分(1人分)◆
エネルギー 253kcal
たんぱく質 3.3g
脂質   12.7g
炭水化物  33g
食塩相当量 5g

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